আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি গদি চয়ন করার টিপস

অনেকগুলি স্বাস্থ্য নিবন্ধ রয়েছে যা পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের ঘুমের গুরুত্বকে জোর দেয়। তবে অনেকেই বুঝতে পারেন না যে কোনও ব্যক্তির ঘুমের গুনটি যে গদিতে ঘুমায় তার গুণমানের দ্বারাও এটি প্রভাবিত হতে পারে। এজন্য মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি ঘুমন্ত গদি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ। সুতরাং, একটি ভাল গদি চয়ন করার টিপস কি? এই নিবন্ধে উত্তর সন্ধান করুন।

একটি গদি চয়ন করার টিপস যা ঘুমের মানকে সমর্থন করতে পারে

একটি ভাল গদি সত্যিই আপনার রাতের ঘুমের সময়কাল এবং গুণমান নির্ধারণ করতে পারে। ভাল মানের ঘুম আপনার সামগ্রিক শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। ভাল গদি দেখতে কেমন?

1. প্রয়োজনীয় হিসাবে গদি ধরণ চয়ন করুন

বাজারে বিভিন্ন ধরণের গদি রয়েছে। কারণ এখানে অনেক ধরণের গদি আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন। তবে, সর্বাধিক সাধারণ গদিগুলি হ'ল বসন্ত বিছানা, স্মৃতি, এবং ক্ষীর। তিনটিরই আলাদা আলাদা ফাংশন রয়েছে।

• বসন্ত বিছানা গদি ধরণের ধরণ যা সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। এই গদিটি স্ট্রিল স্টিলের তৈরি একটি সর্পিল স্প্রিংয়ের সাথে সজ্জিত এবং একটি কুশন হিসাবে ঘন ফেনা দিয়ে coveredাকা যাতে এটি আপনার মেরুদণ্ড আরও অবিচলভাবে সহজতর করতে পারে।
• গদি প্রকারের স্মৃতি শরীরের আকার অনুসরণ করতে পারে এমন একটি কনট্যুরেটেড উপাদান থেকে তৈরি। মেমরি গদি ভঙ্গিমা উন্নত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে দরকারী। যাইহোক, এই গদিগুলি অন্যান্য ধরণের গদিগুলির চেয়ে বেশি গরম থাকে।
• লেটেক্স গদিগুলি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে তৈরি করা হয়, ওরফে সিন্থেটিক। এই গদিগুলি সাধারণত দৃmer় হয় তবে অন্যান্য ফেনা গদিগুলির মতো নরম নয়। দেওয়া দামটি আরও ব্যয়বহুল হতে থাকে। এই জাতীয় ক্ষীর গদি অতিরিক্ত স্বাচ্ছন্দ্য দেয় তাই আপনার যারা পিছনে ব্যথা করছেন তাদের পক্ষে এটি ভাল।

২. আরাম সব কিছু

আপনি যখন গদি বেছে নিচ্ছেন, তখন এটিতে বসে বা ঘুমানোর চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। স্বাচ্ছন্দ্য, কোনও স্টোর কেনার আগে গদিতে চেষ্টা করা অস্বাভাবিক নয়!

ওয়েবএমডি পৃষ্ঠা থেকে প্রতিবেদন করা, মাইকেল ব্রাস, পিএইচডি, একজন ঘুম বিশেষজ্ঞ, এমনকি যে কেউ নতুন গদি কিনতে চান তাদের যে বাড়িতে সাধারণত ঘুমের অবস্থানের জন্য 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য প্রতিটি গদিতে শুয়ে থাকতে চেষ্টা করতে পরামর্শ দেন।

কারণটি হ'ল, প্রত্যেকের আলাদা আলাদা চাহিদা রয়েছে এবং এই সমস্ত চাহিদা মেটাতে কোনও গদি তৈরি করা হয় না। সুতরাং, গদিটি কেনার আগে আপনি চেষ্টা করে দেখতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

যদি আপনি এটিতে বসতে বা শুতে চেষ্টা করার পরে কোনও আরামদায়ক অবস্থানটি খুঁজে না পান তবে এটি আপনার পক্ষে সঠিক গদি নাও হতে পারে। ভাল, আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনাকে অন্য গদি বা গদি মডেল চেষ্টা করতে হবে।

৩. আপনার শোবার ঘরের আকারের সাথে সামঞ্জস্য করুন

গদি আকারে মনোযোগ দেওয়া সমান গুরুত্বপূর্ণ। যদিও বড় গদিটির আকার আরও আরামদায়ক, আপনার বেডরুমটি কেবল একটি বোর্ডিং হাউস হলে কি কিং সাইজের বিছানা কেনা অসম্ভব, ঠিক?

সুতরাং, আপনার ঘরের আকারের সাথে গদিটির আকার সামঞ্জস্য করুন। আপনি যদি সত্যিই একটি বিস্তৃত গদি চান তবে জিনিস রাখার পর্যাপ্ত জায়গা না থাকলে আপনি একটি মডেল সহ বিছানা কেনার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন স্টোরেজ বিছানা যার পাশে অনেকগুলি ড্রয়ার ছিল। এইভাবে আপনার কাছে প্রশস্ত গদি এবং ঘরে জিনিস রাখার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকবে।

4. একটি দাম আছে, মান আছে

সর্বশেষে গদি নির্বাচন করার টিপস যা দেওয়া দাম এবং মানের প্রতি মনোযোগ দিন। সেরা গদি সবসময় সবচেয়ে ব্যয়বহুল হয় না। তবে এটি সস্তার গদিও হতে পারে না। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, বিক্রয়কারী দ্বারা প্রদত্ত দাম দ্বারা বোকা বোকা বানাবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সম্ভবত এটি সম্ভব যে কম দাম গদিতে স্বাচ্ছন্দ্যের মাত্রা কমিয়ে দেবে। সুতরাং, মনোযোগ দিন এবং আপনি যে গদিটি কিনতে যাচ্ছেন তা পুনরায় পরীক্ষা করুন।