মুখ ফুটে? রক্ষণাবেক্ষণ ত্রুটি দেখুন

ব্রণ প্রতিরোধের সঠিক উপায়গুলির মধ্যে ত্বকের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা। তবে ত্বকের পরিষ্কারের জন্য কার্যকর বিবেচিত কিছু ত্বকের চিকিত্সা প্রকৃতপক্ষে মুখের ত্বকের ব্রেকআউট সৃষ্টি করে। ত্বকের যত্নের কিছু ভুল কী এড়ানো উচিত?

ত্বকের যত্নে মুখের ব্রণ হয়

ব্রণ একটি ত্বকের অবস্থা যা অতিরিক্ত তেল গ্রন্থিগুলি ছিদ্রযুক্ত ছিদ্রের কারণে ঘটে। এই ত্বকের সমস্যাগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক পরিস্থিতি এবং মনোবিজ্ঞান, হরমোনজনিত এবং বংশগত কারণগুলির মতো বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে।

ব্রণর অন্যতম কারণ যা অনেকেই বুঝতে না পারে ত্বকের চিকিত্সা করার ভুল in এখানে এমন কিছু ভুল রয়েছে যা মুখগুলি এবং অন্যান্য অঞ্চলগুলি ভেঙে না পড়ার জন্য সোজা করা দরকার।

1. যত্ন পণ্য ভুল পছন্দ

মুখের ত্বক এবং ব্রণর অন্যান্য ক্ষেত্রগুলির মধ্যে প্রায়শই একটি ত্রুটি দেখা দেয় সেগুলি যত্নের পণ্যগুলির ভুল পছন্দ। কিছু লোক বন্ধুদের পরামর্শে নির্দিষ্ট পণ্য কিনতে পারে বা টেলিভিশনে বিজ্ঞাপন দ্বারা প্রলুব্ধ হতে পারে।

আসলে, প্রত্যেকেরই বিভিন্ন ধরণের এবং ত্বকের রোগ রয়েছে। পণ্য ব্যবহার করার সময় আপনার বন্ধুটিকে এটি কার্যকর হতে পারে। যাইহোক, আপনি নিজে চেষ্টা করার পরে এটি আসলে নতুন পিম্পলগুলির কারণ হয়।

এই ত্রুটিটি প্রায়শই বিবেচনা করে দেখা যায় যে কিছু লোক তাদের ত্বকের ধরণটি চিনতে না পারে, এটি তৈলাক্ত বা শুষ্ক whether

উদাহরণস্বরূপ, একটি ভাল ফেসিয়াল ক্লিনজার সাধারণত যে কোনও ধরণের ময়লা, মেক-আপ অবশিষ্টাংশ এবং গ্রিম সরিয়ে ফেলবে। তবে, যে পণ্যগুলি খুব কঠোর হয় সেগুলি আপনার প্রাকৃতিক তেলগুলি এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষগুলিকে আসলে "গ্রহণ" করতে পারে।

এছাড়াও, কিছু ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা বেশ বিপজ্জনক যেমন প্যারাবেন্স এবং সোডিয়াম লরিল সালফেট (এসএলএস)। উভয়ই সক্রিয় যৌগ যা প্রায়শই ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং জ্বালা শুরু করে।

২. আপনার মুখ প্রায়শই ধুয়ে নিন

মুখ এবং শরীর ধোয়া ত্বকের যত্নের মূল চাবিকাঠি যাতে আপনার ব্রণ হয় না। তবে, এই ভাল অভ্যাসটি কেবল দিনে দুবার করা দরকার কারণ অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি পেতে এটি যথেষ্ট।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ত্বককে আর্দ্র রাখার জন্য মুখের ত্বকে এখনও সিবুম (তেল) দরকার। যদি আপনি খুব বেশি সময় সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলেন তবে এটি অবশ্যই আপনার ত্বক শুকিয়ে যাবে এবং ব্রণ ব্রেকআউটকে বাড়ে।

তা ছাড়া এই অভ্যাসের কারণও হতে পারে ব্রণ ডিটারজিক্যানস, অর্থাত্ পিম্পলগুলি যা সাবান বা ক্লিনারগুলিতে রাসায়নিক পদার্থের প্রতিক্রিয়ার ফলে দেখা দেয়।

সাবান বা অন্যান্য পরিষ্কারের পণ্যগুলির রাসায়নিকগুলি আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য যে ভাল ব্যাকটিরিয়াকে বঞ্চিত করতে পারে তাকে হত্যা করতে পারে। কারণটি হ'ল নির্দিষ্ট সাবানগুলি ভাল ব্যাকটিরিয়া এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না।

ফলস্বরূপ, ব্রণজনিত ব্যাকটেরিয়াগুলির পক্ষে ত্বকে প্রবেশ করা এবং সংক্রামিত করা সহজ হয় কারণ ভাল ব্যাকটেরিয়া এটিকে সঠিকভাবে রক্ষা করতে পারে না।

৩. মুখ ধোয়ার সময় গরম জল ব্যবহার করুন

সূত্র: স্মার্ট গার্লস

আপনারা কেউ কেউ শুনেছেন যে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া আপনার ছিদ্রগুলি খুলতে পারে। সাবান দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

আসলে, এই পরামর্শটি মারাত্মক ভুল হতে পারে যা আপনার মুখের ত্বককে ভেঙে দেয়। এটি কারণ গরম জল আসলে ত্বককে জ্বালাতন করে এবং আরও শুষ্ক করে তোলে।

আপনার মুখ ধোয়ার সময় আপনি গরম পানির পরিবর্তে হালকা জল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যখন ঝরনা নেন তখন এই অভ্যাসটি প্রযোজ্য যাতে ব্রণর ট্রিগার না হয়।

৪. খুব শক্তভাবে ঘষতে অভ্যস্ত

আপনার ত্বকের ধরন নির্বিশেষে, ক্লিনজার প্রয়োগ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী। আপনার ত্বককে এত শক্তভাবে স্ক্রাব করার দরকার নেই যে এটি টানছে বলে মনে হচ্ছে।

আপনি তোয়ালে দিয়ে মুখ এবং শরীর শুকিয়ে গেলে এটিও প্রযোজ্য। কারণটি হ'ল, এই দুটি অভ্যাস মুখের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হুমকির মুখে ফেলতে পারে এবং ব্রণর জন্য ট্রিগার ফ্যাক্টারে পরিণত হতে পারে।

৫. ব্যায়ামের সময় প্রসাধনী ব্যবহার করুন

আপনার কারও কারও জন্য ব্যায়াম করার সময় মেকআপ পরতে পারে, যেমন আপনার মেকআপটি সরিয়ে না নেওয়া বা আরও আত্মবিশ্বাস বোধ করা। মেকআপ এবং ঘামের সংমিশ্রণ আপনাকে একটি ব্রেকআউট চেহারা দেবে এই আশঙ্কায় আপনি কোনও দ্বিধা তৈরি করতে পারেন।

এখনও অবধি, এমন কোনও নির্দিষ্ট গবেষণা হয়নি যা মেকআপের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করে যা ব্রণ বা ত্বকের স্বাস্থ্যকে সাধারণভাবে ট্রিগার করতে পারে। তবুও, মনে রাখবেন যে নির্দিষ্ট কসমেটিকগুলি ব্লকড ছিদ্র পেতে পারে।

কল্পনা করুন, আপনি যখন মেক-আপ ব্যবহার করেন এবং আপনার ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়, তখন আপনার ছিদ্রগুলি ব্যায়ামের সময় উত্থিত ঘামের উপায়।

ফলস্বরূপ, সিবাম, ময়লা এবং ঘাম মুখের ত্বক থেকে বেরিয়ে আসতে পারে না এবং ব্ল্যাকহেডস এবং অন্যান্য ধরণের ব্রণ হতে পারে। আসলে, আপনি ব্যায়াম করার সময় মেকআপটি ব্যবহার করতে পারেন তবে এটি সুপারিশ করা হয় যে এটি খুব ঘন নয়।

A. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না

ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা আপনার ফেসিয়াল কেয়ার রুটিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। ময়েশ্চারাইজার ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা সীলমোহর করে এবং টক্সিন, ফ্রি র‌্যাডিক্যালস এবং বিদেশী পদার্থের বিরুদ্ধে সুরক্ষক হিসাবে কাজ করে।

আপনি যদি এই ত্বকের যত্নের পদক্ষেপটি বাদ দেন, বিশেষত শুষ্ক ত্বকের সাথে আপনার ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি শুষ্ক হবে। ফলস্বরূপ, শরীর আরও তেল উত্পাদন করার চেষ্টা করবে যা মুখের ত্বকের ব্রেকআউটগুলি ট্রিগার করতে পারে।

তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের জন্য তারা হালকা হালকা ময়েশ্চারাইজার বাছাই করতে সক্ষম হতে পারে যেমন জল ভিত্তিক এবং লেবেলযুক্ত তেল মুক্ত। এটি এমন যাতে পণ্য ছিদ্রগুলি আটকে না।

Ac. ব্রণর চিকিত্সা বন্ধ করার জন্য খুব শীঘ্রই

ব্রণকে কাটিয়ে ওঠা সহজ বিষয় নয়। কিছু চিকিত্সা আশাব্যঞ্জক মনে হতে পারে তবে ব্রণ দূর করার সফল চাবিকাঠিটি ধারাবাহিকতা।

কিছু লোকের ব্রণ চিকিত্সার জন্য কেবল 1-2 সপ্তাহের প্রয়োজন হতে পারে। তবে, শুধুমাত্র চিকিত্সার কার্যকারিতা দেখতে কয়েকটি - 6 - 8 সপ্তাহেরও দরকার নেই।

আরও বেশি তাই আপনি যখন চিকিত্সা বন্ধ করেন তখন ব্রণগুলি আরও ভাল দেখায় যদিও এখনও ব্রণর ওষুধ রয়েছে যা শেষ করা দরকার।

চিকিত্সক এবং বিশেষজ্ঞরা মুখের ত্বক এবং ব্রণর অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি রোধ করতে যত্নের নিয়মিত চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন।

অতএব, সর্বদা নিশ্চিত হয়ে নিন যে চিকিত্সা চলাকালীন আপনি ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করেছেন যাতে ব্রণ যেমন বালি ব্রণ (ব্রান্টুসান) আবার ফিরে না আসে।

চুলের যত্ন সম্পর্কে কীভাবে?

ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ছাড়াও আপনাকে চুলের যত্নের পণ্যগুলিতেও মনোযোগ দিতে হবে। অনেকগুলি ক্ষেত্রে দেখা গেছে যে নির্দিষ্ট গ্রুমিং পণ্য এবং চুলের স্টাইলগুলি মুখ এবং ত্বকের অন্যান্য অঞ্চলে বিশেষত কপালে ব্রণ হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, bangs সঙ্গে চুলের কারণে ব্রণ আসলে ঘটতে পারে। এটি কারণ কপাল টি- এর অংশমণ্ডল আরও তেল উত্পাদন করে এমন মুখ।

যদি bangs কপাল coverেকে দেয়, মাথা থেকে প্রাকৃতিক চুলের তেল এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি ছড়িয়ে দেওয়া হবে এবং কপাল অঞ্চলে আটকা পড়বে। এদিকে, ঘাম এবং ধূলিকণায় আবদ্ধ তেল এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি ব্রণকে আরও বেশি স্ফীত করে তোলে।

শুধু তাই নয়, চুলের যত্ন পণ্য যেমন শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার কপালে ব্রণকেও ট্রিগার করতে পারে।

এই অবস্থাটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলি থেকে ফেনার কারণে ঘটতে পারে যা কপাল এবং মুখে সঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না। ফলস্বরূপ, মুখ pimpled ছিল।

আসলে, চুলের যত্নের পণ্য দুটি থেকে ফেনাটি বুকে এবং পিঠে ফলিকুলাইটিস এবং ব্রণ পাস্টুলস (পুঁস ফুসকুড়ি) সৃষ্টি করে বলেও বলা হয়।

সুতরাং, মুখের ত্বক এবং ব্রণর অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি রোধ করতে আপনার ত্বক এবং চুলের চিকিত্সা করার সময় আপনার যত্নবান হওয়া দরকার।