উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সার জন্য

এক্স

সংজ্ঞা

উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল কী?

কোলেস্টেরল রক্তের ফ্যাটগুলিতে (লিপিড) পাওয়া যায় এমন একটি মোমযুক্ত উপাদান। কোলেস্টেরল কোষের ঝিল্লি, ভিটামিন ডি, পিত্ত অ্যাসিড এবং নির্দিষ্ট হরমোন গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

তবে কোলেস্টেরল বেশি থাকলে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। কোলেস্টেরল রক্তে দ্রবীভূত হতে পারে না এবং লাইপোপ্রোটিন নামক বাহক দিয়ে রক্ত ​​প্রবাহের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। লিপোপ্রোটিন বাহিত কোলেস্টেরলের ধরণের উপর ভিত্তি করে আপনি বিভিন্ন ধরণের কোলেস্টেরলের কথা শুনে থাকতে পারেন:

• নিম্ন-ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল)। এলডিএল কোলেস্টেরলকে "খারাপ" কোলেস্টেরল হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে যেখানে এলডিএল কোলেস্টেরল ধমনীর দেয়ালগুলিতে গড়ে তোলে এবং এগুলি শক্ত এবং সংকীর্ণ করে তোলে।
• উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল)। এইচডিএল কোলেস্টেরলকে "ভাল" কোলেস্টেরল হিসাবে উল্লেখ করা হয় যা ধমনীতে অতিরিক্ত এলডিএল কোলেস্টেরল অপসারণ এবং লিভারে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

ধমনীতে আপনার এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা যত বেশি থাকে, হঠাৎ রক্তের জমাট বাঁধার কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি তত বেশি। উচ্চ কোলেস্টেরল প্রায়শই কার্ডিওভাসকুলার রোগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত থাকে।

এর মধ্যে করোনারি হার্ট ডিজিজ, স্ট্রোক এবং পেরিফেরিয়াল ভাসকুলার ডিজিজ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উচ্চ কোলেস্টেরল ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের সাথে যুক্ত।

উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল কতটা সাধারণ?

উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল খুব সাধারণ এবং যে কোনও বয়সের রোগীদের মধ্যে এটি হতে পারে। উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরলের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

সাধারণত, উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরলের কোনও লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে না। তবে সাধারণত উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরলের লক্ষণগুলি হ'ল:

• জন্ম থেকেই খুব বেশি এলডিএল কোলেস্টেরল
• ত্বকের নিচে চর্বি জমে, বিশেষত অচিলিস এবং হাতের পেশীগুলির চারপাশে
• চোখের পাতাতে হলুদ ফ্যাট জমা হয়
• কর্নিয়ার চারপাশে ধূসর, সাদা বা নীল বৃত্ত
• বুক ব্যাথা
• স্ট্রোকের মতো লক্ষণ

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

সাধারণত উচ্চ কোলেস্টেরলের কোনও লক্ষণ থাকে না। কখনও কখনও, আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল বা হৃদরোগের জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির প্রথম চিহ্ন হ'ল হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ)। জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন।

কারণ

উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরলের কারণ কী?

নিম্নলিখিতগুলি এমন জিনিসগুলি যা আপনার অবস্থাটিকে ট্রিগার বা খারাপ করতে পারে:

• খাদ্যাভ্যাস. বেশি পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট, ট্রান্স ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল খাওয়া কোলেস্টেরল বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• অতিরিক্ত ওজন ট্রিগ্লিসারাইড বাড়াতে এবং এইচডিএল কমিয়ে আনতে পারে।
• নির্দিষ্ট রোগ. এটি হাই কোলেস্টেরল, যেমন হাইপোথাইরয়েডিজম এবং কিছু ধরণের লিভারের রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
• কিছু ওষুধ। ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর এবং এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। Icationsষধের মধ্যে থায়াজাইড ডায়ুরিটিকস, বিটা-ব্লকারস, ইস্ট্রোজেনস এবং কর্টিকোস্টেরয়েড অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

এলডিএল কোলেস্টেরলের জন্য আমার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, যে উপাদানগুলি আপনাকে উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলেছে সেগুলি হ'ল:

• অস্বাস্থ্যকর ডায়েট। স্যাচুরেটেড ফ্যাট, ট্রান্স ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল বেশি পরিমাণে খাবার খান।
• অতিরিক্ত ওজন। 30 বা তার বেশি বডি মাস ইনডেক্স থাকা কোলেস্টেরলের উচ্চ ঝুঁকি নিয়ে যায়।
• খুব কমই ব্যায়াম করুন। অনুশীলন আপনাকে এইচডিএল কোলেস্টেরল বাড়াতে এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের কণার আকার হ্রাস করতে সহায়তা করে।
• ধোঁয়া। ধূমপান রক্তবাহী দেয়ালের ক্ষতি করে, ফলে সহজেই চর্বি জমে থাকে। ধূমপানও এইচডিএল বা "ভাল" কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।
• কমপক্ষে 40 ইঞ্চি (102 সেন্টিমিটার) এর কোমর ঘেরযুক্ত পুরুষ বা কোমরযুক্ত মহিলাদের কমপক্ষে 35 ইঞ্চি (89 সেমি)।
• পারিবারিক ইতিহাস। যদি আপনার পরিবারে উচ্চ কোলেস্টেরল সঞ্চালিত হয় তবে আপনি এটির অভিজ্ঞতাও অর্জন করতে পারেন এবং এটি নিরাময় করা আরও কঠিন হতে পারে।
• বয়স। কারণ আপনার দেহের রাসায়নিকগুলি বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার লিভার এলডিএল কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে কম সক্ষম হয়।
• ডায়াবেটিস। উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে উচ্চ মাত্রার এলডিএল কোলেস্টেরল হতে পারে। উচ্চ রক্তে সুগার আপনার ধমনীর আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে।

জটিলতা

এই শর্তটি নিয়ে আমার কী জটিলতা থাকতে পারে?

চিকিত্সা না করা, উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল আপনার ধমনীতে প্লাক তৈরি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই ফলকটি আপনার রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে। এই অবস্থাটি এথেরোস্ক্লেরোসিস নামে পরিচিত।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস একটি গুরুতর অবস্থা। এই শর্তগুলি আপনার ধমনীতে রক্ত ​​প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। এটি বিপজ্জনক রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকিও বাড়ায়।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস জীবন-হুমকী জটিলতা দেখা দিতে পারে যেমন:

• স্ট্রোক
• হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
• এনজিনা
• উচ্চ্ রক্তচাপ
• পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজের
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ

উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল একটি পিত্ত ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, ফলে পিত্তথলির ঝুঁকি বাড়ায়।

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল কেবল রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা যায়। লিপিড প্যানেল বা লিপিড প্রোফাইল নামে পরিচিত একটি রক্ত ​​পরীক্ষা দেখাবে:

• মোট কলেস্টেরল
• এলডিএল কলেস্টেরল
• এইচডিএল কলেস্টেরল
• ট্রাইগ্লিসারাইড - রক্তে এক ধরণের ফ্যাট

সর্বাধিক নির্ভুল পরিমাপের জন্য, রক্তের নমুনা আঁকার আগে 9-12 ঘন্টা ধরে কোনও কিছু (জল ব্যতীত) খাবেন না। 20 বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেকের প্রতি 5 বছর অন্তর কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা উচিত। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে কোলেস্টেরল পরীক্ষা সাধারণত 9-11 বছর বয়সের মধ্যে হয় এবং অন্যান্য পরীক্ষা 17-21 বছর বয়সের মধ্যে হয়।

উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল কীভাবে পরিচালিত হয়?

উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরলের চিকিত্সার লক্ষ্য হ'ল অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সম্ভাবনা হ্রাস করা, কেবল কোলেস্টেরল সংখ্যা হ্রাস করা নয়। 2 ধরণের চিকিত্সা হ'ল লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং medicationষধ।

চিকিত্সা বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ, বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। সাধারণ বিকল্পগুলির মধ্যে স্ট্যাটিনস, পিত্ত অ্যাসিড-বাধ্যতামূলক রজন এবং কোলেস্টেরল-শোষণকারী বাধা অন্তর্ভুক্ত থাকে।

হোম প্রতিকার

উচ্চতর এলডিএল কোলেস্টেরলের চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

এখানে লাইফস্টাইল এবং হোম প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:

স্বাস্থ্যকর খাদ্য

• মনুরস্যাচুরেটেড ফ্যাট বেছে নিন - যা জলপাই, ক্যানোলা তেল, অ্যাভোকাডোস, বাদাম, পেকান এবং আখরোটে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাটগুলির বিকল্প হিসাবে পাওয়া যায়।
• আপনার কোলেস্টেরলের গ্রহণ সীমিত করুন। কোলেস্টেরলের সর্বাধিক স্যাচুরেটেড উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে অর্গানিজ আমিষ, ডিমের কুসুম এবং দুগ্ধজাত পণ্য।
• স্বল্প-লবণের ডায়েটে হ'ল এতে প্রচুর ফলমূল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• প্রচুর ফলমূল এবং শাকসব্জী খেয়ে আপনার ফাইবার গ্রহণ বাড়ান।
• হার্ট-স্বাস্থ্যকর মাছ খান।
• অ্যালকোহল খাওয়ার সীমাবদ্ধ করুন (মহিলাদের জন্য প্রতিদিন 1 টির বেশি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য প্রতিদিন 2 টি পানীয়)।

সুস্থ অভ্যাস

অতিরিক্ত ওজন হ্রাস। মাত্র 5-10 পাউন্ড হারাতে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে পারে।

• ব্যায়াম নিয়মিত. কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য সপ্তাহে কয়েক দিন নিয়মিত অনুশীলন করা আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
• ধূমপান করবেন না. ধূমপান রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং ধমনীতে প্লেক জমা করতে ত্বরান্বিত করতে পারে।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।