হৃদয়

করোনারি ধমনী সংকীর্ণ হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণহীন। খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) রক্তনালীগুলিতে আটকে থাকতে পারে, গঠন করতে পারে, রক্তনালী ফেটে যেতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এই খারাপ কোলেস্টেরল স্তর জীবনধারা দ্বারা প্রভাবিত হয়। তবে বাস্তবে এমন সম্ভাবনাও রয়েছে যে উচ্চ কোলেস্টেরল আপনার পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়েছিল, ওরফে বংশগত রোগ।

কোলেস্টেরলযুক্ত কিছু লোক হয়ত জানেন যে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের কারণে হতে পারে, প্রচুর ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া এবং অন্যথায় খুব কম ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া হয়।

কোলেস্টেরল কোথা থেকে আসে?

আমাদের দেহে কোলেস্টেরল দুটি উত্স থেকে আসে, যা দেহ এবং আমরা খাওয়া খাবার দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয়। যেহেতু কোলেস্টেরল রক্ত ​​প্রবাহে দ্রবীভূত হয় না, তাই আমাদের দেহগুলি এটিকে প্রোটিন এবং অন্যান্য কণা দিয়ে বহন করে যা সহজেই রক্ত ​​প্রবাহের সাথে মিশে যায়।

কোলেস্টেরল বহনকারী গুরুত্বপূর্ণ কণার মধ্যে একটি হ'ল এলডিএল। কোষের বেঁচে থাকার জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজন। কোলেস্টেরল যখন কোষগুলির দ্বারা প্রয়োজন হয় তখন তাদের পৃষ্ঠের এলডিএল রিসেপ্টররা রক্ত ​​প্রবাহের বাইরে এলডিএল টানেন।

যদি এই এলডিএল রিসেপ্টরগুলি সঠিকভাবে কাজ না করে তবে এলডিএল রক্ত ​​প্রবাহে দীর্ঘস্থায়ী হয়। যদি এটি চলতে থাকে, রক্তে এলডিএলের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে এবং শেষ পর্যন্ত ফলক তৈরি করবে।

এলডিএল পাইল থেকে ফলক হ'ল রক্তনালীগুলি সরু করে তোলে এবং রক্ত ​​প্রবাহ মসৃণ হয় না। অবশেষে, কার্ডিয়াক কর্মহীনতা ঘটে।

উত্তরাধিকারসূত্রে জেনেটিক্স দ্বারা উচ্চ কোলেস্টেরল ট্রিগার হতে পারে

আসলে, অল্প বয়স থেকেই খারাপ কোলেস্টেরলও দেখা দিতে পারে। ভাল, এক্ষেত্রে জেনেটিক বা বংশগত কারণগুলি সাধারণত উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রার জন্য ট্রিগার হিসাবে বিবেচিত হয়। সুতরাং অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এমন কিছু লোক আছেন যারা খুব কম বয়সেও স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক করেছিলেন।

সাধারণত, এলডিএল রিসেপ্টরগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে এমন জিনের ক্ষতির কারণে বংশগত কারণে উদ্দীপিত উচ্চ কোলেস্টেরল ঘটে। এই জিনের ক্ষতির কারণ হতে পারে একজন বা উভয় পিতা-মাতার একই জিনিস। সুতরাং বংশগত কারণগুলির কারণে উচ্চ কোলেস্টেরল হতে পারে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এটি অনুমান করা হয় যে 500 জনের মধ্যে একজন এই ব্যাধি অনুভব করে তবে প্রায় 10-20% এটি সচেতন। যদি চিকিত্সা না করা হয়, 85% পুরুষ এবং 50% মহিলার 65 বছরেরও কম বয়সে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক এবং হঠাৎ মৃত্যু হবে।

বংশগত কারণে উচ্চ কোলেস্টেরল প্রতিরোধ করা যায়?

অবশ্যই আপনি এটি প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আপনার কোলেস্টেরল এখনই পরীক্ষা করে নিন এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

যদি পরীক্ষার ফলাফলগুলি উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখায়, আপনি এটি কম ফ্যাটযুক্ত ডায়েট দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আরও গভীর সমুদ্রের শাকসব্জী এবং মাছ খেতে পারেন এবং হাই-কোলেস্টেরল ড্রাগগুলি ব্যবহার করার জন্য নিয়মিত অনুশীলন করতে পারেন।

আপনার রক্তচাপকে সর্বোত্তম সীমাতে রাখার কথা মনে রাখবেন এবং ধূমপান করবেন না। আপনার অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগে শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে হবে, বিশেষত যদি আপনার হৃদরোগ বা উচ্চ কোলেস্টেরলের বংশগত ইতিহাস থাকে।

এক্স

আরও পড়ুন: