টাইপ 2 ডায়াবেটিস: কারণ, উপসর্গ এবং চিকিত্সা

এক্স

সংজ্ঞা

টাইপ 2 ডায়াবেটিস কী?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস হ'ল এক ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস যা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সৃষ্টি করে। এই রোগ হিসাবে পরিচিত প্রাপ্তবয়স্কদের শুরু ডায়াবেটিসকারণ এটি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্ক বা বৃদ্ধদের আক্রমণ করে।

তবে, এটি সম্ভবত আপনার ঝুঁকি বাড়ায় এমন বিভিন্ন কারণের কারণে এই রোগটি তরুণদের প্রভাবিত করতে পারে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, অগ্ন্যাশয়ের কারণে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা অনুকূলভাবে ইনসুলিন উত্পাদন করতে অক্ষম হয়। এদিকে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস সাধারণত ঘটে কারণ দেহের কোষগুলি আর ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল না, ফলে গ্লুকোজকে শক্তিতে রূপান্তর করা কঠিন হয়ে পড়ে।

অন্য কথায়, যাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস রয়েছে, অগ্ন্যাশয় এখনও ইনসুলিন উত্পাদন করে, এটি ঠিক যে শরীর আর তার উপস্থিতি সম্পর্কে সংবেদনশীল হয় না।

রক্তে শর্করাকে যদি উচ্চমাত্রায় অব্যাহত রাখতে দেওয়া হয় তবে আক্রান্তরা ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলির ঝুঁকির ঝুঁকি বেশি করে যা স্নায়ুতন্ত্র, হৃদপিণ্ড, কিডনি, চোখ, রক্তনালীগুলি এবং মাড়ি এবং দাঁতগুলিকে প্রভাবিত করে।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলি কী কী?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রায়শই ডায়াবেটিসের সুস্পষ্ট লক্ষণ প্রদর্শন করে না। অনেক লোক এমনকি লক্ষণগুলি প্রকাশিত হলেও তাদের বহু বছর ধরে এই রোগ রয়েছে তা বুঝতে পারে না।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কয়েকটি বৈশিষ্ট্য যা আপনার সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত, যেমন:

• অবিরাম প্রস্রাব করা
• প্রায়শই তৃষ্ণার্ত বোধ হয় এবং বেশি পান করে
• আপনি অনেক খেয়েছেন তাড়াতাড়ি ক্ষুধা পান
• কোন আপাত কারণে ওজন হ্রাস
• ক্ষত নিরাময়ে কঠিন এবং সংক্রমণের ঝুঁকিতে রয়েছে
• চুলকানি এবং গা dark় ত্বকের মতো ত্বকের সমস্যাগুলি, বিশেষত বগল, ঘাড় এবং কুঁচকির ভাঁজগুলি
• অস্পষ্ট দৃষ্টি যেমন ভিজ্যুয়াল ঝামেলা
• ঘন ঘন ব্যথা, কণ্ঠস্বর এবং হাত এবং পায়ের অসাড়তা (অসাড়তা)
• যৌন কর্মহীনতা যেমন ইরেক্টাইল ডিসঅর্ডার

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

উপরে বর্ণিত লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্যগুলির যদি আপনার কিছু থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্রত্যেকের শরীরে আলাদা আলাদা প্রতিক্রিয়া দেখা যায় যাতে দেখা যায় যে লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে। এটির চিকিত্সার জন্য সর্বোত্তম ক্রিয়া নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

কারণ

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কারণ কী?

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের একটি সমীক্ষা অনুসারে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সাধারণত ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে হয় যা কোষগুলি হরমোন ইনসুলিনের থেকে প্রতিরোধক থাকে এমন অবস্থা।

যখন ইনসুলিন প্রতিরোধের দেখা দেয় তখন আরও ইনসুলিনের প্রয়োজন হয় যাতে শরীরে চিনির (গ্লুকোজ) স্তর স্থিতিশীল থাকতে পারে।

রক্তের প্রবাহে প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোজ মাত্রা পূরণের জন্য, অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষগুলি (বিটা কোষ বলে) আরও ইনসুলিন তৈরি করবে। এই আশা নিয়ে, যত বেশি ইনসুলিন উত্পাদিত হবে, তত বেশি গ্লুকোজ শক্তিতে প্রসেস হয়।

দুর্ভাগ্যক্রমে, যেহেতু তারা নিয়মিত ইনসুলিন উত্পাদন করতে "বাধ্য" হয়, তাই সময়ের সাথে সাথে বিটা কোষগুলির ক্ষমতা হ্রাস পাবে। ফলস্বরূপ, উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলেছে, যা ডায়াবেটিস সৃষ্টি করে।

এই ইনসুলিন প্রতিরোধের শর্তটি বেশ কয়েকটি জিনিসের কারণে ঘটতে পারে:

• অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব হওয়া
• জিনগত কারণ

ঝুঁকির কারণ

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কারা?

বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা স্পষ্টভাবে কোনও ব্যক্তির টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে, যেমন:

1. পারিবারিক ইতিহাস

আপনার বাবা-মা বা ভাই-বোনদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকলে এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি আরও বেশি। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের তুলনায়, টাইপ 2 এর সাথে পারিবারিক ইতিহাস এবং বংশধরদের আরও দৃ stronger় সম্পর্ক রয়েছে।

2. বয়স

বয়স বাড়ানো আপনার এই রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেবে, বিশেষত 45 বছর বয়সের পরে।

এটি এই কারণেই মনে করা হয় কারণ এই বয়সের লোকেরা কম চলাচল করে, পেশীর ভর কমায় এবং ওজন বাড়ায় to এছাড়াও, বার্ধক্য প্রক্রিয়া ইনসুলিন উত্পাদক হিসাবে অগ্ন্যাশয় বিটা কোষের কার্যকারিতা হ্রাস হিসাবেও ঘটায়।

3. ওজন

অতিরিক্ত ওজন হওয়া এই রোগের জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ। স্থূল লোকেরা যাদের শরীরের আদর্শ ওজন থাকে তাদের তুলনায় এই রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা 80 গুণ বেশি।

4. অলৌকিক জীবনধারা

সিডেন্টারি হ'ল ন্যূনতম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা চলাচলের আচরণের একটি নিদর্শন। আপনি শব্দটির সাথে সম্ভবত আরও পরিচিতমজার,আরাফ সরানো। আসলে শারীরিক কার্যকলাপ আপনাকে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, শক্তি হিসাবে গ্লুকোজ ব্যবহার করে এবং আপনার কোষগুলিকে ইনসুলিনের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

আপনি যত বেশি প্যাসিভ হন, টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি।

৫. প্রিডিবায়টিস

আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকলেও ডায়াবেটিস হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ হওয়ার মতো পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রিডিবেটিস এমন একটি অবস্থা। এই অবস্থাটি সাধারণত উল্লেখযোগ্য লক্ষণগুলির কারণ হয় না তাই এটি সনাক্ত করা কঠিন।

6. ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থা

গর্ভবতী মহিলারা যারা গর্ভাবস্থায় (গর্ভকালীন) ডায়াবেটিস অনুভব করেছেন এবং যারা পুনরুদ্ধার করেছেন তাদের পরবর্তী সময়ে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

P. পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস)

পিসিওএস ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। পিসিওএস ছাড়াও বেশ কয়েকটি অন্যান্য চিকিত্সা শর্তগুলিও প্যানক্রিয়াটাইটিস, কুশিং সিনড্রোম এবং গ্লুকাগোনোমার মতো এই রোগের কারণ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।

8. কিছু ওষুধ

স্টেরয়েড ড্রাগ, স্ট্যাটিনস, মূত্রবর্ধক এবং বিটা-ব্লকারগুলি বেশ কয়েকটি ধরণের ওষুধ যা রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পরিচিত যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।

রোগ নির্ণয়

এই অবস্থা নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষাগুলি কী কী?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে নির্ণয় করা যায়। যদিও রক্তে শর্করার চেকগুলি স্বাধীনভাবে বাড়িতে করা যেতে পারে, আরও সঠিক ফলাফলের জন্য এটি একটি হাসপাতাল বা ক্লিনিকে করা উচিত। রক্ত চিনি পরীক্ষার ফলাফলগুলি পরে চিকিত্সক দ্বারা বিশ্লেষণ করা হবে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য কমপক্ষে 5 টি ব্লাড সুগার পরীক্ষা করা হয়, যথা:

• তাত্ক্ষণিক রক্তে শর্করার পরীক্ষা: যে কোনও সময় ব্লাড সুগার পরীক্ষা করা যেতে পারে।
• রোজা রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা: 8 ঘন্টা উপবাসের পরে রক্তে শর্করার চেক করা হয়।
• পোস্টপ্রেন্ডিয়াল ব্লাড গ্লুকোজ টেস্ট: খাওয়ার পরে 2 ঘন্টা করে এবং আগে 12 ঘন্টা উপবাস করে।
• HbA1c পরীক্ষা: গত 3 মাসে রক্তের শর্করার গড় মাত্রা পরিমাপের একটি পরীক্ষা।
• গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা: 75 গ্রাম গ্লুকোজ তরল গ্রহণের 2 ঘন্টা পরে প্রথমে 8 ঘন্টা রোজা রাখে।

ডাক্তার আপনাকে আরও কয়েকটি পরীক্ষা করতে বলবেন যেমন:

• রক্তচাপ পরীক্ষা করে দেখুন
• ইনসুলিনের মাত্রা পরিমাপ করতে সি-পেপটাইড ইনসুলিন পরীক্ষা করুন
• কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর পরীক্ষা করে দেখুন

ওষুধ ও ওষুধ

ডায়াবেটিসের ঘন ঘন ঘন ব্যবহৃত ationsষধগুলি কী কী?

এটি বোঝা উচিত যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস একটি অসহনীয় অবস্থা। তবুও, আপনি এখনও এটি পরিচালনা করতে পারেন যাতে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা আপনার জীবনযাত্রাকে স্বাস্থ্যকর হতে পরিবর্তনের দিকে আরও বেশি জোর দেয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণের জন্য সাধারণত ডাক্তারদের সুপারিশ করবে এমন কিছু বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে:

স্বাস্থ্যকর ডায়েট

স্বাস্থ্যকর ডায়েট হ'ল প্রধান উপায় যা সাধারণত চিকিত্সকরা পরামর্শ দেয়। আপনাকে চিনির বেশি খাবার এড়াতে এবং কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত খাবার চয়ন করতে বলা হবে। এই খাবারগুলির জন্য গ্লুকোজে কার্বোহাইড্রেটগুলি ভেঙে ফেলার দীর্ঘ প্রক্রিয়া প্রয়োজন।

2. ক্রীড়া

আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করার পাশাপাশি, ব্যায়ামের মাধ্যমে টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনার নিয়মিত অনুশীলন করা উচিত (প্রায় 30 মিনিটের জন্য সপ্তাহে 3-4 বার) এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো উচিত।

৩. নিয়মিত ওষুধ সেবন করুন

যদি উপরের দুটি পদ্ধতি রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে কার্যকরভাবে কাজ না করে তবে ডাক্তাররা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়াবেটিসের ওষুধগুলি সাধারণত লিখবেন cribe

ডাক্তার কেবল এক ধরণের ওষুধ বা ওষুধের সংমিশ্রণ লিখতে পারেন।

4. ইনসুলিন থেরাপি

এটি বোঝা উচিত যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত সমস্ত মানুষেরই ইনসুলিন থেরাপির প্রয়োজন হয় না। সাধারণত, আপনি যে ডায়াবেটিসের medicationষধ গ্রহণ করছেন তা উল্লেখযোগ্য উন্নতি না দিলে আপনাকে ইনসুলিন ইঞ্জেকশন নিতে বলা হবে।

ইনসুলিন থেরাপি স্বল্প মেয়াদে দেওয়া যেতে পারে, বিশেষত যখন ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির চাপে থাকে।

জটিলতা

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি কী কী?

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অন্যান্য সম্ভাব্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• হৃদরোগের, বুকে ব্যথা সহ করোনারি ধমনী রোগ সহ (এনজিনা), হৃদরোগ, স্ট্রোক, সংকীর্ণ ধমনী (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) এবং উচ্চ রক্তচাপ।
• নিউরোপ্যাথি বা স্নায়ুর ক্ষতি হয়ডায়াবেটিস পা এবং পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে
• নেফ্রোপ্যাথি বা কিডনি রোগ
• ডায়াবেটিস রেটিনোপ্যাথি বা দৃষ্টি থেকে মারাত্মক ক্ষতি যেমন ছানি গ্লুকোমা এবং অন্ধত্ব।
• ডায়াবেটিক পা, বা ডায়াবেটিস পায়ে, যখন স্ক্র্যাচগুলি এবং পাতে কাটাগুলি মারাত্মক সংক্রমণে পরিণত হতে পারে, যা চিকিত্সা করা কঠিন এবং এর ফলে পা কেটে ফেলা হতে পারে।

এছাড়াও, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সর্বাধিক জটিলতা হ'ল নেক্রোসিস, ওরফে সেল ডেথ। এই অবস্থা আপনাকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত করতে পারে।

রক্ত প্রবাহে গ্লুকোজ ব্যবহার করতে অক্ষম এমন কোষগুলি ধীরে ধীরে মারা যায়। নেক্রোসিস সাধারণত নীচের শরীরে যেমন পায়ে দেখা যায়।

হোম প্রতিকার

এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি কী কী?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি শর্ত যা শৃঙ্খলাবদ্ধ লাইফস্টাইল পরিবর্তন করে চিকিত্সা এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

উল্লিখিত প্রতিকারগুলি ছাড়াও, নিম্নলিখিত হোম ডায়াবেটিসের চিকিত্সাও করা দরকার যাতে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক থাকে:

• রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখুন।
• 18.5 বা 23 এরও কম টার্গেটযুক্ত বডি মাস ইনডেক্স সহ একটি আদর্শ দেহের ওজন বজায় রাখুন।
• আঁশ, শর্করা, প্রোটিন, ভাল চর্বি, ভিটামিন এবং খনিজ সহ সুষম পুষ্টিকর খাবার খান diet
• ধূমপান এবং কম অ্যালকোহল পান করবেন না।

চিকিত্সকের সাথে নিয়মিত পরামর্শ

আপনাকে কমপক্ষে প্রতি 3 মাস অন্তর একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে এটি করুন:

• পা এবং পায়ের ত্বকে ত্বক এবং হাড় পরীক্ষা করুন।
• আপনার পায়ের এককটি অসাধারণ কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
• আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন।
• চোখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।
• HbA1c পরীক্ষা করুন (প্রতি 6 মাসে যদি আপনার ডায়াবেটিস ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত থাকে)

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, দয়া করে বোঝার জন্য এবং আপনার জন্য সেরা সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।