সুচিপত্র:
- বয়সের সাথে সাথে মহিলাদের স্তনের আকার এবং আকারে পরিবর্তন
- আপনার বয়সের সাথে সাথে স্তনে অস্বাভাবিক পরিবর্তন
- আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্তনজনিত রোগের ঝুঁকি বেড়েছে
- স্তনগুলি কীভাবে পরিবর্তন থেকে রোধ করতে হয়
বলা হয় বয়সের সাথে সাথে মহিলাদের স্তনও বদলে যাবে। কেউ কেউ বলে যে আপনি যখন বৃদ্ধ হবেন তখন আপনার স্তন আরও কমবে এবং সঙ্কুচিত হবে। তবে, এটা কি সত্য? একজন মহিলার বুড়ো হয়ে গেলে তার স্তনগুলি কতটা বদলে যায়?
বয়সের সাথে সাথে মহিলাদের স্তনের আকার এবং আকারে পরিবর্তন
যখন বয়স বাড়ছে, মহিলাদের স্তন পরিবর্তনগুলি অনুভব করবে। সাধারণত, বয়স বাড়ার সাথে সাথে মহিলার স্তনে যা ঘটে তা হ'ল স্তনের চর্বি, টিস্যু এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থি হ্রাস of এই পরিবর্তনটি সাধারণত কোনও মহিলার মেনোপজ পরে যাওয়ার পরে হরমোন ইস্ট্রোজেন হ্রাস হওয়ার কারণে ঘটে।
এছাড়াও, এস্ট্রোজেনের পরিমাণ হ্রাস হওয়ায় ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে যায় এবং পানিশূন্য হয়ে যায়। অবশেষে, স্তনের গ্রন্থিগুলির টিস্যু সঙ্কুচিত হয়ে যায়, ফলে স্তনগুলি সঙ্কুচিত হয়ে যায় এবং কুঁচকে যায়।
যখন এটি হয়, স্তনের স্তরের আকারটিও পরিবর্তিত হবে। স্তনের চারদিকে ত্বকেও স্ট্র্যাচ চিহ্ন দেখা যায়।
উল্লিখিত পরিবর্তনগুলি স্বাভাবিক, তাই আপনার বয়সের সাথে সাথে স্তনের পরিবর্তনগুলি অনুভব করার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। তবে এমন কিছু অস্বাভাবিক পরিবর্তন রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত।
আপনার বয়সের সাথে সাথে স্তনে অস্বাভাবিক পরিবর্তন
সাধারণত, মহিলাদের স্তনগুলি বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারে তবে কিছু অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটে। স্তনের আকারের অস্বাভাবিক পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে:
- লালচে স্তন
- স্তনের অঞ্চলে ত্বক ঘন হয়
- স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব
- স্তন ব্যথা
- স্তনে একটি শক্ত পিণ্ড
- একটি স্তন অন্য স্তনের থেকে খুব আলাদা দেখায়
যদি আপনি উপরে উল্লিখিত অস্বাভাবিক কোনও পরিবর্তন অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্তনজনিত রোগের ঝুঁকি বেড়েছে
কেবল স্তনের আকার এবং আকারই নয়, বয়সের সাথে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা বিভিন্ন স্তনের রোগের সাথেও সম্পর্কিত যা প্রতিটি মহিলার দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে।
একজন মহিলা বয়স হিসাবে, স্তনের অঞ্চলে গলদ গঠন আরও বড় হবে। এই গলদাগুলি সিস্ট, টিউমার, ফাইব্রয়েড এবং আরও অনেক কিছু আকারে হতে পারে। সাধারণত, এই পিণ্ডটি বিপজ্জনক নয় এবং প্রায় সমস্ত মহিলার মালিকানাধীন। তবে, গলাটি বিপজ্জনক কিনা তা খুঁজে পেতে আপনার এই অবস্থার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
বয়সের সাথে পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা পাওয়া মহিলাদের স্তনগুলিতে উপস্থিত গলদগুলি নিম্নলিখিত অবস্থার যে কোনও হতে পারে।
- সিস্ট সাধারণত, সিস্টটি নরম গলদ দিয়ে গোল হয়। সিস্টের গল্পগুলি সাধারণত তরল দিয়ে ভরা থাকে। তবে, সিস্ট রয়েছে যা একই সাথে একটি তরল এবং একটি কঠিন থাকে।
- ফাইব্রয়েডস ফাইব্রয়েড পিণ্ড সাধারণত নিরীহ হয়। সাধারণত, এই গলগুলিতে তন্তুযুক্ত সংযোগকারী টিস্যু থাকে।
- ড্যাক্টাল বা লোবুলার হাইপারপ্লাজিয়াস্তন্যপায়ী প্রাণীগুলি যখন স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির আস্তরণগুলি বাড়তে থাকে তখন এগুলি দেখা দেয়।
- ইন্ট্রোডাক্টাল পেপিলোমাস, যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে প্রদর্শিত সৌম্য টিউমারগুলির মধ্যে একটি। সাধারণত, এই অবস্থার ফলে স্তনবৃন্ত রক্তক্ষরণ হয়।
- অ্যাডেনোসিস, যা একটি গলদ যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্রসারণের কারণে প্রদর্শিত হয়।
স্তনে গলদা ছাড়াও, বয়সের সাথে পরিবর্তনগুলি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার সাথেও ঘটতে পারে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুসারে, 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা অল্প বয়সী মহিলাদের তুলনায় স্তনের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ। এই রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে স্তনের ফোলাভাব, স্তনের অঞ্চলে লালচে ত্বক, স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
স্তনগুলি কীভাবে পরিবর্তন থেকে রোধ করতে হয়
যদিও এটি এড়ানো যায় না, আপনি বয়সের সাথে সাথে কমপক্ষে আপনার স্তনগুলিতে কঠোর পরিবর্তন প্রতিরোধ করতে পারেন। এইভাবে, পরিবর্তনগুলি খুব দ্রুত এবং কঠোর হবে না। অবশ্যই, এই প্রতিরোধটি প্রথম দিকে করা উচিত।
আপনি করতে পারেন এমন কিছু জিনিস হ'ল ব্রা ব্যবহার করুন যা আপনার স্তনকে সুর দিতে সহায়তা করে, তারপরে নিয়মিত অনুশীলন করুন। এছাড়াও, সুষম পুষ্টির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া আপনাকে বয়সের সাথে সাথে আপনার স্তনেও পরিবর্তন আনতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার শরীরের ওজনকে জাগ্রত করার জন্য সামঞ্জস্য করা, বেরোনোর সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এবং ধূমপান ত্যাগ করা এমন জিনিস যা আপনাকে অতিরিক্ত স্তনের পরিবর্তন প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
এক্স
