মানুষের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা কেবল 10% সক্রিয়, এটি কি সঠিক? গবেষকরা কি বলেন?

মস্তিষ্ক মানব দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আপনি বলতে পারেন, মস্তিষ্ক এমন একটি ইঞ্জিন যা দেহকে চালিত করে কারণ মস্তিষ্ক বিভিন্ন জটিল ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী। আপনার চেতনা মস্তিষ্কের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত না হওয়া পর্যন্ত আবেগ, দেহ নড়াচড়া, চিন্তাভাবনা, মেমরি স্টোরেজ, আচরণ থেকে শুরু করে। আপনি এই কথাটি শুনে থাকতে পারেন যে মানুষ কেবল তাদের মস্তিষ্কের শক্তির প্রায় 10% ব্যবহার করে।

এটি বলেছিল, যদি মানুষ সত্যিকার অর্থে মস্তিষ্কের সক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এটি অনেক পরাশক্তি বিকাশের সম্ভাবনাগুলিকে আনলক করবে - যেমন মন পড়া এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করা, উদাহরণস্বরূপ। এটা কি সত্য যে আমরা কেবল সম্পূর্ণ মস্তিষ্কের কার্যকারিতার একটি ভগ্নাংশ ব্যবহার করি?

এটা কি সত্য যে মানুষ কেবল মস্তিষ্কের সম্ভাব্য ক্রিয়াকলাপের একটি অংশকে সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করে?

এখনও অবধি, বিজ্ঞানীরা এখনও মানুষের মস্তিষ্কের সামগ্রিক কাজ জানেন না। একটি প্রাণবন্ত অঙ্গ সম্পর্কে মানুষের সীমিত জ্ঞান হ'ল তার জীবদ্দশায় মস্তিষ্কের সর্বাধিক ক্ষমতার প্রায় 10% ব্যবহার করে এই ধারণাটি অন্তর্ভুক্ত করে। সুতরাং, বাকি 90 শতাংশ ব্যবহার করা হয় না, তাই না?

এক মিনিট অপেক্ষা করুন। অনেক বিজ্ঞানী এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এই পুরানো কল্পকাহিনীটি বাতিল করেছেন। বৈজ্ঞানিক আমেরিকান থেকে রিপোর্টিং, ড। স্কুল অফ মেডিসিনের নিউরোলজির অধ্যাপক এবং ক্রিগার স্কুল অফ আর্টস অ্যান্ড সায়েন্সেসের জ্ঞানীয় বিজ্ঞানের অধ্যাপক ব্যারি গর্ডন একজন বিজ্ঞানী যিনি উপরোক্ত অনুমানের সাথে একমত নন।

গর্ডন দৃ as়ভাবে দাবি করেছেন যে মানুষেরা আসলে তাদের মস্তিস্কের প্রতিটি অংশই সারাক্ষণ সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করে। এর অর্থ হ'ল আপনি এটির 10 %ই ব্যবহার করছেন না, তবে আপনার মস্তিষ্কের সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সর্বদা এর সর্বাধিক ক্ষমতায় সক্রিয় থাকে।

গর্ডন অব্যাহত রেখেছিলেন, পৌরাণিক কাহিনীটির উৎপত্তি "মানুষ কেবল তাদের মস্তিষ্কের ক্ষমতার 10% ব্যবহার করে" এমন প্রতিটি মানুষের আত্ম-বঞ্চনার দিক থেকে উদ্ভূত হতে পারে যিনি মনে করেন যে তিনি তার মস্তিষ্কের সমস্ত ক্ষমতা পুরোপুরিভাবে ব্যবহার করেননি।

মস্তিষ্কের কিছু অংশ নির্দিষ্ট সময়ে আরও সক্রিয় হতে পারে

কিছু উপলক্ষে, মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশগুলি অন্যদের তুলনায় সত্যই কঠোর পরিশ্রম করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ বাম-মস্তিষ্কের প্রভাবশালী ব্যক্তিদের মধ্যে আরও পরিশোধিত জ্ঞানীয় ক্ষমতা থাকতে পারে (চিন্তাভাবনা, গণনা, ভাষা), ডান-মস্তিষ্কের আধিপত্য সাধারণত আরও শৈল্পিক লোক দেখায় কারণ এটি আবেগ, মুখ এবং সংগীতের স্বীকৃতি সম্পর্কিত।

তবে এর অর্থ এই নয় যে বাকী 90% টি অকেজো। এর অর্থ এইও নয় যে, যাদের ডান মস্তিষ্ক বেশি প্রাধান্য পায়, তাদের বাম মস্তিষ্ক মোটেও কাজ করে না (এবং বিপরীতে)। মস্তিষ্কের বেশ কয়েকটি অংশ রয়েছে যার ক্রিয়াকলাপগুলি আকৃতির স্বীকৃতি, চেতনা, বিমূর্ত চিন্তাভাবনা, শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং আরও অনেক কিছুতে মনোনিবেশ করে। এই সমস্ত মস্তিষ্কের ক্রিয়াগুলি যতক্ষণ আপনি বিশ্বে বাস করেন ততক্ষণ সক্রিয় থাকেন তবে তাদের শক্তির তীব্রতা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে পৃথক হতে পারে।

জন হেনলি নামের মায়ো ক্লিনিকের একজন নিউরোলজিস্ট গর্ডনের মতের সাথে একমত হয়েছেন। মস্তিষ্কের এমআরআই স্ক্যানের প্রমাণের মাধ্যমে হেনলি দেখতে পেলেন যে মস্তিষ্কের ক্রিয়া যা শরীরের পেশীগুলির কাজকে নিয়ন্ত্রিত করে 24 ঘন্টার জন্য এমনকি নিদ্রার সময়ও ক্রমাগত সক্রিয় থাকে। ঘুমের সময়, মস্তিষ্কের কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চল (যেমন ফ্রন্টাল কর্টেক্স, যা চেতনা নিয়ন্ত্রণ করে, পাশাপাশি সোমোটোসেনসরি অঞ্চল যা পরিবেশ বোঝাতে সহায়তা করে )ও সক্রিয় থাকে।

মস্তিষ্কের প্রতিটি অংশ একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে

মস্তিষ্কটি বেশ কয়েকটি অংশে বিভক্ত হলেও প্রতিটি অঞ্চল সর্বদা একে অপরের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগের সাথে জড়িত। মস্তিষ্কের প্রতিটি অংশের মধ্যে যোগাযোগের সামঞ্জস্যতা আপনাকে এখনকার মতো জীবন অভিজ্ঞতা করতে দেয়, একই সাথে সমস্ত শারীরিক কার্য সম্পাদন করতে সক্ষম হয়।

উদাহরণস্বরূপ: কোনও পাথরের উপর দিয়ে ট্রিপ করার সময় মিডব্রেইনের সামনের লব অঞ্চলটি দ্রুত শরীরের গতিবিধি এবং ভারসাম্য রক্ষার জন্য দায়বদ্ধ সেরিবেলাম (সেরিবেলাম) দ্রুত ধরার সিদ্ধান্ত নেবে যা দ্রুত ধরার জন্য একটি বার্তা প্রেরণ করবে হাত এবং পায়ের। দ্রুত মাটিতে পা দিল। একই সাথে, ব্রেইনস্টেম এবং মিডব্রাইন একসাথে আপনার শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং হার্টের হারকে নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে।

মস্তিষ্কের প্রতিটি অংশের মধ্যে এই যোগাযোগটি একশো কোটিরও বেশি স্নায়ু কোষ নিয়ে গঠিত একাধিক নার্ভ ফাইবারের সাহায্যে হয়। এই স্নায়ু ফাইবারগুলি আপনাকে মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশের মধ্যে দক্ষতার সাথে প্রক্রিয়া করার এবং ডেটা ভাগ করার অনুমতি দেয়।

নিউরন জার্নালে প্রকাশিত সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে যদি কোনও কাজ সম্পূর্ণরূপে নিবেদিত থাকে তবে মস্তিষ্ক নির্দিষ্ট কিছু কার্য সম্পাদন করতে আরও দক্ষ।

এটি মস্তিষ্কের মাল্টিটাস্ক করা সহজ করে তোলে, ওরফে একসাথে একাধিক কাজ করা। উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্কের একটি অংশ কথা বলার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে, তারপরে অন্য একটি অংশ মুখ, স্থান, বস্তুগুলি সনাক্ত করতে এবং আমাদের ভারসাম্য বজায় রাখতে ভূমিকা পালন করে।

তবে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা হ্রাস পেতে পারে

যদিও মস্তিষ্কের সমস্ত ক্রিয়াকলাপগুলি তাদের সর্বাধিক ক্ষমতায় আসলে সক্রিয়ভাবে চলছে (এবং ধারাবাহিকভাবে উন্নত হতে পারে), মস্তিষ্কের কার্যকারিতাও হ্রাস পেতে পারে।

হ্রাস মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সাধারণত প্রাকৃতিক বয়স্ক দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং খারাপ জীবনযাত্রার দ্বারাও ত্বরান্বিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল, ধূমপান, চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস গ্রহণের মাধ্যমে। অধিকন্তু, হ্রাস মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এছাড়াও আলঝাইমার এবং ডিমেনশিয়া হিসাবে ডিজেনারেটিভ রোগের সাথে যুক্ত হয়েছে যা আপনার মস্তিষ্কের শক্তি আরও নিস্তেজ করতে পারে।

সুতরাং আপনি যদি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার সমস্ত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সর্বোত্তমভাবে চলছে, তবে এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দিয়ে সমর্থন করুন। আপনার মস্তিষ্ককে "সাধারণ মস্তিষ্কের খেলাধুলা" দিয়ে প্রশিক্ষণ অব্যাহত রাখার অভ্যাস করুন, উদাহরণস্বরূপ ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা পূরণ করা, ধাঁধা খেলানো এবং সুডোকু খেলা।